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6岁儿童患颈椎病!呼吁:玩游戏要适度

来源:厂商投稿作者:1Y2Y-小茜发布时间:2012-11-22点击:

[导读:] 郑州一名6岁儿童因长期低头玩iPad,在医院被查出患上颈椎?=衲?岁的小华(化名),平时最喜欢躺在床上抱着iPad玩游戏。前几天,他突然吵着说自己头晕。家长带他到医院检查发现,小华竟然得了颈椎??昨日,26岁的郑州市民小李(化名)出院了,他刚刚做完颈椎病

 郑州一名6岁儿童因长期低头玩iPad,在医院被查出患上颈椎病。今年6岁的小华(化名),平时最喜欢躺在床上抱着iPad玩游戏。前几天,他突然吵着说自己头晕。家长带他到医院检查发现,小华竟然得了颈椎病。 昨日,26岁的郑州市民小李(化名)出院了,他刚刚做完颈椎病微创手术。颈椎病、腰椎病这些“老年病”,如今也盯上了年轻人甚至儿童。

  “来看颈椎病、腰椎病的,其中约十分之一是年轻人。”省直第三人民医院疼痛科王海彬医师说,年轻人患这些病,以前很罕见,但近几年越来越常见。

  王海彬介绍,患颈椎病的年轻人主要症状是头晕、头疼、心慌、胸闷、颈椎发酸发紧等,“他们很少出现四肢麻木、双肩疼痛等症状,这和老年人不太一样。”

  王海彬说:“颈椎病、腰椎病的年轻化,主要原因是长期坐着不动、坐姿不对。”颈椎不好的人,腰椎肯定也不舒服,因为它们是一个整体。

  “坐 直的时候脊柱是符合生理曲度的,压力最小,所以要坐直站直,不能弯腰探头。”王海彬说,颈椎病、腰椎病重在日常预防。“不要连续几小时用同一种姿势看电 脑、电视。有些年轻人熬夜打游戏,自己也不注意,休息时才会感觉到脖子不舒服。此外,平时要注意保护颈椎、腰椎,留意不要受外伤。”他提醒。

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  1.低头:最大限度低头

  2.仰头:最大限度仰头

  3.歪头:分别向两侧最大限度歪头

  4.转头:分别向两侧最大限度转头,转头的概念是头顶尽力向前,下巴尽力伸向侧后方

  5.耸肩:一只手自然握住另一只手,双肩上耸,缩脖子

  6.屈腕屈肘:腕部、肘部尽力向内弯曲

  7.扩胸:双手上举,扩胸至最大限度

  8.摇头:分别顺时针、逆时针摇头

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